錄下你的鼾聲，親耳聽見。

進入深層睡眠後，大腦會自動過濾熟悉且規律的聲音，包括你自己的鼾聲。所以枕邊人聽得一清二楚，打鼾的人卻睡得渾然不覺。錄下來，是了解自己夜晚真實聲音最簡單的方法。

把手機放在床頭，在 SnoreAI 裡開始追蹤，然後安心睡。裝置端的偵測整夜聆聽，只儲存偵測到的打鼾片段，早上醒來看到的是精華，而不是八小時的錄音。

用一個數字總結整晚：打鼾多少次、多大聲、持續多久。安靜的夜晚分數高，吵鬧的夜晚分數低。有了它，你就能比較不同的夜晚，看看側睡、少喝一杯這類改變到底有沒有用。

不會。錄音與打鼾偵測都在你的 iPhone 上執行。音訊絕不上傳到伺服器、不需要帳號，任何片段隨時可以刪除。開啟飛航模式也照樣能錄。

你可以為每晚加上睡眠因素標記，例如喝酒、宵夜、空氣乾燥、側睡、鼻貼或加濕器。接下來的幾個夜晚，SnoreAI 會顯示每個因素對分數的影響，讓你清楚看到什麼有幫助、什麼有害。

不是。SnoreAI 不是醫療器材，不診斷也不治療任何疾病。如果你擔心睡眠中的呼吸狀況，可以把錄音帶去給醫師參考；很多使用者正是這麼做的。

它就是為整夜運作而設計的，螢幕會自動調暗。和所有整夜錄音的 App 一樣，最好的做法是接上充電線，把手機放在床頭。

最適合你的，是那款你真的願意每晚開著的。SnoreAI 正是為此而生：不用穿戴裝置、不用帳號，把手機放上床頭就是全部的設定。它錄下整夜、只留下鼾聲、給你每晚的打鼾分數，任何片段都能播放與分享。一切都在裝置上處理。

有。下載 SnoreAI，錄一個晚上，早上就能免費聽到片段。訂閱可以解鎖完整歷史紀錄、更深入的洞察與無限次播放，但第一次聽見自己的鼾聲，完全不用花錢。

錄一個晚上，然後一起聽。每段片段都標註時間、音量與長度，還能直接從 App 分享。要終結「你昨晚一直打呼」的爭論，拿出證據比各說各話快多了。

不需要。錄音與打鼾偵測完全在你的 iPhone 上執行，核心功能在飛航模式下照常運作。網路只用於管理訂閱這類選擇性功能，絕不碰你的音訊。

SnoreAI 只保留偵測到的打鼾短片段，而不是整晚的錄音，一個典型的夜晚只有幾分鐘的音訊，而不是好幾個小時。任何片段隨時可以刪除，較舊的錄音也會自動整理，幫你控制空間。

沒有任何消費型 App 能診斷睡眠呼吸中止症，SnoreAI 也不例外。SnoreAI 能做的，是為你的鼾聲、音量與長期變化留下客觀紀錄，這是就醫時很有價值的參考資料。如果你鼾聲很重、睡眠中會喘氣或呼吸暫停，請諮詢醫療專業人員。

SnoreAI 可在 iOS 17 或之後版本的 iPhone 上執行，也支援 iPad 以及搭載 Apple silicon 的 Mac。只需要內建麥克風，不用任何額外硬體。